一、课程简介
足球是融整体性、对抗性、多变性于一体，充分发挥个人与集体的智慧和团结协作精神的一项集体对抗运动。本课程主要传授足球运动的基本理论知识、基本技、战术以及足球竞赛的主要规则和裁判法。通过教学培养学生对足球运动的兴趣，养成锻炼身体的习惯，提高运动能力和健康水平。
二、课程任务
初级班：
1、通过足球运动和常规的体育锻炼，使学生身体素质得到全面的发展，增强体质，使之达到《学生体质健康标准》。
2、通过足球运动的学习和实践，使学生掌握足球运动的基本理论和基本技术及简单的战术配合，促进学生经常参加足球运动。
3、使学生掌握足球比赛的基本规则和裁判法，提高观赏足球比赛的能力。
4、培养学生的团队协作精神和勇敢顽强的拼搏精神。促进学生的个性发展；使学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育打下良好的基础。
提高班：
1、通过掌握足球运动的基本理论、技术和战术，提高足球运动技术水平，适应学校运动竞赛的需要。
2、培养学生运动兴趣，提高自觉锻炼身体的积极性。使学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育打下基础。
3、使学生掌握足球比赛的基本规则和裁判法，提高学生观赏足球比赛以及组织小型足球比赛的能力。
4、培养学生的集体团队精神和勇敢顽强的拼搏精神以及开拓创新能力，促进学生个性发展。
5、发现和培养本校足球竞技运动的后备人才，为学校争光。
三、教学内容与学时分配、比例
初级班：
|
类别
|
教学内容
|
第一学期
|
第二学期
|
总学时
|
百分比
|
|
理
论
部
分
|
1.终身体育意识的培养（一年级理论1）
2.国家学生体质健康标准（一、二年级理论1）
3.掌握体育锻炼的方法，合理进行体育锻炼（二年级理论1）
4.卫生保健知识（一年级理论2）
5.体育锻炼与身心健康（二年级理论2）
6.足球运动概况及竞赛组织和规则裁判法
7.理论考试
|
2
2
|
2
2
|
8
|
12.5
|
|
素质部分
|
速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调
|
8
|
8
|
16
|
25.0
|
|
实践部分
|
技术
|
颠球、踢球、运球、停球、
头顶球、
掷界外球
|
20
|
20
|
40
|
62.5
|
|
战术及比赛
|
局部进攻战术
整体战术
教学比赛
|
|
总学时
|
32
|
32
|
64
|
100
|
提高班：
|
类别
|
教学内容
|
第一学期
|
第二学期
|
总学时
|
百分比
|
|
理
论
部
分
|
1.终身体育意识的培养（一年级理论1）
2.国家学生体质健康标准（一、二年级理论1）
3.卫生保健知识（一年级理论2）
4.掌握体育锻炼的方法，合理进行体育锻炼（二年级理论1）
5.体育锻炼与身心健康（二年级理论2）
6.专项课体育理论（一二年级理论3）
7.足球运动概况及竞赛组织和规则裁判法
8.理论考试
|
2
2
|
2
2
|
8
|
12.5
|
|
素质部分
|
速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调
|
8
|
8
|
16
|
25.0
|
|
实践部分
|
技术
|
颠球、踢球、运球、停球、头顶球、掷界外球
|
20
|
20
|
40
|
62.5
|
|
战术
|
局部进攻战术
整体战术
教学比赛
|
|
总学时
|
32
|
32
|
64
|
100
|
四、教学内容纲要
初级班：
（一）理论内容
|
序号
|
必讲理论内容
|
年级
|
选讲理论内容
|
|
1
|
终身体育意识的培养
|
一年级
|
运动医疗保健知识及康复体育疗法
|
|
2
|
国家学生体质健康标准
|
一、二年级
|
体育名人、名言及体育趣事趣闻
|
|
3
|
卫生保健知识
|
一年级理论
|
走入社会后自学、自娱、自练及辅导他人的方法
|
|
4
|
掌握体育锻炼的方法，合理进行体育锻炼
|
二年级
|
|
5
|
体育锻炼与身心健康
|
二年级
|
相关法律、法规知识，如何遵纪守法、维护自身运动权益
|
|
6
|
足球运动概述及竞赛组织与规则、裁判法
|
一、二年级
|
|
7
|
足球比赛阵型及攻防原则和技战术分析
|
（二）基本技术
1、颠球：正脚背、大腿颠球
2、脚内侧踢、停球
3、脚背内侧踢球
4、脚背正面踢球
5、脚背正面运球、脚背内、外侧运球
6、原地正面前额头顶球及原地跳起正面前额头顶球
7、掷界外球（原地和助跑）
8、胸部停球
（三）基本战术
1、基础配合：直传斜插二过一，斜传直插二过一
2、局部战术：边路沉底、中路两点包抄射门，中路短传配合渗透进攻
3、整体战术：阵型配备、教学比赛（以7人制为主）
（四）素质：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧
提高班：
（一）理论内容
|
序号
|
必讲理论内容
|
年级
|
选讲理论内容
|
|
1
|
终身体育意识的培养
|
一年级
|
运动医疗保健知识及康复体育疗法
|
|
2
|
国家学生体质健康标准
|
一、二年级
|
体育名人、名言及体育趣事趣闻
|
|
3
|
卫生保健知识
|
一年级理论
|
走入社会后自学、自娱、自练及辅导他人的方法
|
|
4
|
掌握体育锻炼的方法，合理进行体育锻炼
|
二年级
|
|
5
|
.体育锻炼与身心健康
|
二年级
|
相关法律、法规知识，如何遵纪守法、维护自身运动权益
|
|
6
|
足球运动概述及竞赛组织与规则、裁判法
|
一、二年级
|
|
7
|
足球比赛阵型及攻防原则和技战术分析
|
（二）基本技术
1、颠球：正脚背、大腿、头颠球
2、脚内侧踢、停球
3、脚背内侧踢球
4、脚背正面踢球
5、脚背正面运球、脚背内、外侧运球
6、原地正面前额头顶球及原地跳起正面前额头顶球
7、掷界外球（原地和助跑）
8、胸部停球
（三）基本战术
1、基础配合：各种二过一配合
2、局部战术：边路沉底、中路两点包抄射门，中路短传配合渗透进攻
3、整体战术：阵型配备、教学比赛（以11人制为主）
（四）素质：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧
五、考核内容、方法及评分标准
初级班：
（一）考试内容：
|
学期
|
理论
|
态度
|
专项技术
|
身体素质
|
|
第一
学期
|
※
|
5%
|
颠球
|
1000米跑
|
一分钟跳绳
|
引体向上
|
|
运球绕杆射门
|
|
40%
|
20%
|
20%
|
15%
|
|
第二
学期
|
10%
|
5%
|
踢远
|
2400米跑
|
立定跳远
|
50米跑
|
|
足球实践能力
|
|
40%
|
20%
|
15%
|
10%
|
（二）考试方法：
1、颠球：用脚背正面以及其它合法部位进行脚连续颠球，足球不能落地，球落地即为结束。以最多的颠球次数计算成绩（共3次）。
2、绕杆射门：距离球门15米处放置第一标志物，然后每相距离3米依次放置一标志物，共六个标志物，最后一标志物为起点。学生必须带球运球绕过当中的四个标志物后方可射门，人、球皆不得漏过和分过，以足球越过球门线为结束。以最短时间计算成绩（共3次）。
3、踢远：用脚的任何部位分别踢三个定位球。以其中最远的球的落点的垂直距离计算成绩。
4、教学比赛和裁判能力考核：根据学生的具体情况分成若干支球队进行相互对抗，同时安排学生裁判进行裁判工作的实践。
5、身体素质：评分标准详见«苏州科技学院体育课身体素质项目考核评分表»
（三）评分细则：
|
项目
次数
得分
|
颠球
（个）
|
绕杆射门
（秒）
|
踢远
（米）
|
|
100
|
40
|
6
|
40
|
|
95
|
35
|
6.5
|
35
|
|
90
|
30
|
7
|
30
|
|
85
|
25
|
7.5
|
28.5
|
|
80
|
20
|
8
|
26
|
|
75
|
15
|
8.5
|
24.5
|
|
70
|
11
|
9
|
23
|
|
65
|
8
|
9.5
|
21.5
|
|
60
|
6
|
10
|
20
|
|
55
|
5
|
10.5
|
19
|
|
50
|
4
|
11
|
18
|
|
45
|
|
11.5
|
16
|
|
40
|
3
|
12
|
15
|
|
35
|
|
12.5
|
14
|
|
30
|
2
|
13
|
13
|
|
25
|
|
13.5
|
12
|
|
20
|
1
|
14
|
10
|
提高班：
（一）考试内容：
|
学期
|
理论
|
态度
|
专项技术
|
身体素质
|
|
第一
学期
|
※
|
5%
|
颠球
|
1000米跑
|
一分钟跳绳
|
引体向上
|
|
运球绕杆射门
|
|
40%
|
20%
|
20%
|
15%
|
|
第二
学期
|
10%
|
5%
|
踢远
|
2400米跑
|
立定跳远
|
50米跑
|
|
足球实践能力
|
|
40%
|
20%
|
15%
|
10%
|
（二）考试方法：
1、颠球：用脚背正面以及其它合法部位进行脚连续颠球，足球不能落地，球落地即为结束。以最多的颠球次数计算成绩（共3次）。
2、绕杆射门：距离球门15米处放置第一标志物，然后每相距离3米依次放置一标志物，共六个标志物，最后一标志物为起点。学生必须带球运球绕过当中的四个标志物后方可射门，人、球皆不得漏过和分过，以足球越过球门线为结束。以最短时间计算成绩（共3次）。
3、踢远：用脚的任何部位分别踢三个定位球。以其中最远的球的落点的垂直距离计算成绩。
4、教学比赛和裁判能力考核：根据学生的具体情况分成若干支球队进行相互对抗，同时安排学生裁判进行裁判工作的实践。
5、身体素质：评分标准详见«苏州科技学院体育课身体素质项目考核评分表»
（三）评分细则：
|
项目
次数
得分
|
颠球
（个）
|
绕杆射门
（秒）
|
踢远
（米）
|
|
100
|
40
|
6
|
40
|
|
95
|
35
|
6.5
|
35
|
|
90
|
30
|
7
|
30
|
|
85
|
25
|
7.5
|
28.5
|
|
80
|
20
|
8
|
26
|
|
75
|
15
|
8.5
|
24.5
|
|
70
|
11
|
9
|
23
|
|
65
|
8
|
9.5
|
21.5
|
|
60
|
6
|
10
|
20
|
|
55
|
5
|
10.5
|
19
|
|
50
|
4
|
11
|
18
|
|
45
|
|
11.5
|
16
|
|
40
|
3
|
12
|
15
|
|
35
|
|
12.5
|
14
|
|
30
|
2
|
13
|
13
|
|
25
|
|
13.5
|
12
|
|
20
|
1
|
14
|
10
|
0512-68083745
