一、课程简介
通过体育舞蹈课程的教学可提高学生身体素质，培养学生正确的身体姿态，养成良好的锻炼身体的习惯，培养学生的社交能力，掌握交谊舞蹈的基本知识、技能、技术，培养韵律感和节奏感，懂得交谊舞蹈的锻炼方法和编创原则。教材中有基本教材和重点教材，既便于普及，又利于不同层次水平的学生选用。
二、课程任务
1、增强体质，促进身体机能、身体素质全面发展。
2、培养学生锻炼身体的兴趣，塑造优美体型体态，提高学生的社交能力。
3、掌握体育舞蹈练习的基本知识、技能、技术，培养韵律感和节奏感，懂得体育舞蹈的锻炼方法和编创原则。
4、发展个性，提高学生的技能，培养和树立正确的审美观。
三、教学内容与学时分配、比例
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类别
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教学内容
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第一学期
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第二学期
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总学时
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百分比
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理
论
部
分
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1.终身体育意识的培养（一年级理论1）
2.国家学生体质健康标准（一、二年级理论1）
3.掌握体育锻炼的方法，合理进行体育锻炼（二年级理论1）
4.卫生保健知识（一年级理论2）
5.体育锻炼与身心健康（二年级理论2）
6体育舞蹈概述、音乐的特点及编排
7.理论考试
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2
2
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2
2
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8
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12.5
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素质部分
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力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调等。
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8
|
8
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16
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25.0
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实践部分
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基本练习
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基本姿态
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20
|
20
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40
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62.5
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套路
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1.形体练习
2.社交舞组合、伦巴组合
3.恰恰组合、牛仔舞、
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总学时
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32
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32
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64
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100
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四、教学内容纲要
（一）理论内容
一般理论：
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序号
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必讲理论内容
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年级
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选讲理论内容
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1
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终身体育意识的培养
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一年级
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运动医疗保健知识及康复体育疗法
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2
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国家学生体质健康标准
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一、二年级
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体育名人、名言及体育趣事趣闻
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3
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卫生保健知识
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一年级理论
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走入社会后自学、自娱、自练及辅导他人的方法
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4
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掌握体育锻炼的方法，合理进行体育锻炼
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二年级
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5
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体育锻炼与身心健康
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二年级
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相关法律、法规知识，如何遵纪守法、维护自身运动权益
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6
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体育舞蹈的起源
体育舞蹈的欣赏
成套动作编排的方法与过程
各种舞蹈的音乐特点
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一、二年级
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（二）实践部分
1、形体练习(一)
基本动作：上体基本姿态练习、基本站立、半蹲练习、手臂姿态练习
2、体育舞蹈的基本功练习
（1）简介基本站立、手位、步法、转体及头部练习
（2）闭式舞姿、半开式舞姿、开式舞姿、行步舞姿
3、体育舞蹈组合练习
（1）社交舞组合
（2）伦巴组合
（3）恰恰组合
（4）牛仔舞组合
（三）身体素质：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调等
五、考核内容、方法与评分标准
（一）考核内容、方法
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学期
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理论
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态度
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专项技术
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身体素质
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第一
学期
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※
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5%
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社交舞组合
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800
米跑
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一分钟
跳绳
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仰卧
起坐
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伦巴组合
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40%
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20%
|
20%
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15%
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第二
学期
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10%
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5%
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恰恰组合
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2000
米跑
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立定
跳远
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50米
跑
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牛仔舞组合
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40%
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20%
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15%
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10%
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（二）评分标准
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分值
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考核标准
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优
90分以上
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积极和舞伴配合，完成整套动作自始自终轻快、熟练，动作与音乐完全协调一致，表情和风格内在统一。
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良
80-89分
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能较好的和舞伴配合，整套动作能较熟练习掌握，动作与音乐协调一致，表情和风格能较好地表现出来。
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中
70-79分
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整套动作能完整地掌握，动作与音乐基本能协调一致，表情和风格较统一。
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及格
60-69分
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能基本地完成一套动作，并能注意表情和风格的统一。
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不及格
60分以下
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整套动作完成质量较差，动作与音乐不一致，无表情。
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0512-68083745
