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足球选项课程教学大纲

作者: 时间:2023-03-02 点击数:

一、课程简介

足球运动被誉为“世界第一大运动,有着广泛的群众基础,深受大学生的喜爱。足球运动是一项集体性很强的项目,是一项全面锻炼和健全体魄的良好手段。经常参加该运动能增强体质,提高学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。培养勇敢、机智、果敢、团结协作、公平竞争的思想品质。

足球是融整体性、对抗性、多变性于一体,充分发挥个人与集体的智慧和团结协作精神的一项集体对抗运动。本课程主要传授足球运动的基本理论知识、基本技、战术以及足球竞赛的主要规则和裁判法,通过教学培养学生对足球运动的兴趣,养成锻炼身体的习惯,提高运动能力和健康水平。

二、思政育人

(一) 树立“健康第一”的指导思想,培养学生的运动兴趣,养成锻炼的习惯,使之终身受益。

(二)掌握足球基本技术、战术,提高实战能力,在实践中提高组织、管理、协作能力。

(三)对学生进行思想品德和良好的体育道德作风教育。培养勇敢顽强,吃苦耐劳的意志品质和集体主义精神,树立公平竞争,尊重他人,团结协作,积极进取的良好风尚。

(四)培养学生良好的竞争意识,勇敢顽强和集体主义精神等优良品质。养成在足球运动中讲文明、重礼仪的风范,发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力,并有积极进取、公平竞争的意识,提高适应不同环境的能力。

三、课程任务

(一)通过足球运动和常规的体育锻炼,使学生身体素质得到全面的发展,增强体质,使之达到《学生体质健康标准》的要求。

(二)通过足球运动的学习和实践,使学生掌握足球运动的基本理论和基本技术及简单的战术配合,促进学生经常参加足球运动。

(三)使学生掌握足球比赛的基本规则和裁判法,提高观赏足球比赛的能力。

(四)培养学生的团队协作精神和勇敢顽强的拼搏精神;促进学生的个性发展;使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育打下良好的基础。

、教学内容与学时分配、比例

类别

教学内容

第一

学期

第二

学期

总学时

百分比

理论

部分

1.终身体育意识的培养2.国家学生体质健康标准3.掌握体育锻炼的方法,合理进行体育锻炼4.卫生保健知识5体育锻炼与身心健康6.球运动概况及竞赛组织和规则裁判法7.理论考试

4

4

8

11.1

素质部分

速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调

11

11

22

30.6

实践部分

技术

颠球、踢球、运球、停球、头顶球、掷界外球

21

21

42

58.3

战术及

比赛

局部进攻战术、整体战术、教学比赛

总学时

36

36

72

100

、教学内容纲要

(一)理论内容

序号

必讲理论内容

年级

课次

选讲理论内容

1

终身体育意识的培养

一年级

1

运动医疗保健知识及康复体育疗法

2

国家学生体质健康标准

一、二年级

1

体育名人、名言及体育趣事趣闻

3

卫生保健知识

一年级

2

走入社会后自学、自娱、自练及辅导他人的方法

4

掌握体育锻炼的方法,合理进行体育锻炼

二年级

1

5

体育锻炼与身心健康

二年级

2

相关法律、法规知识,如何遵纪守法、维护自身运动权益

6

足球运动概述及竞赛组织与规则、裁判法

足球比赛阵型及攻防原则和技战术分析

一二年级

3

(二)基本技术

1.颠球:正脚背、大腿颠球

2.脚内侧踢、停球

3.脚背内侧踢球

4.脚背正面踢球

5.脚背正面运球、脚背内、外侧运球

6.原地正面前额头顶球及原地跳起正面前额头顶球

7.掷界外球(原地和助跑)

8.胸部停球

(三)基本战术

1.基础配合:直传斜插二过一,斜传直插二过一

2.局部战术:边路下底传中、中路两点包抄射门,中路短传配合渗透进攻

3.整体战术:4-2抢截、阵型配备教学比赛(以8人制为主)

(四)素质:速度、力量、耐力、灵敏、柔韧

、考核内容、方法及评分标准

(一)考试内容:

态度

专项技术

身体素质

第一学期

5%

颠球

1000米跑

一分钟跳绳

50米跑

运球绕杆射门

40%

20%

20%

15%

第二学期

5%

踢远

2400米跑

立定跳远

体育理论

足球实践能力

40%

20%

20%

15%

(二)考试方法:

1.颠球:用脚背正面以及其它合法部位进行连续颠球,足球不能落地,球落地即为结束。以最多的颠球次数计算成绩(共3次)。

2.绕杆射门:距离球门15米处放置第一标志物,然后每相距离3米依次放置一标志物,共六个标志物,最后一标志物为起点。学生必须带球运球绕过当中的四个标志物后方可射门,人、球皆不得漏过和分过,以足球越过球门线为结束。以最短一次时间计算成绩(共3次)。

3.踢远:用脚的任何部位分别踢三个定位球。以其中最远的球的落点的垂直距离计算成绩。

4.教学比赛和裁判能力考核:根据学生的具体情况分成若干支球队进行相互对抗,同时安排学生裁判进行裁判工作的实践,根据学生表现进行评分

5.身体素质:评分标准详见«苏州科技大学体育课身体素质项目考核评分表»

(三)评分细则:

颠球(个)

绕杆射门(秒)

踢远(米)

100

40

6

40

95

35

6.5

35

90

30

7

30

85

25

7.5

28.5

80

20

8

26

75

15

8.5

24.5

70

11

9

23

65

8

9.5

21.5

60

6

10

20

55

5

10.5

19

50

4

11

18

45


11.5

16

40

3

12

15

35


12.5

14

30

2

13

13

25


13.5

12

20

1

14

10




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