一、课程简介

羽毛球运动是一项灵活、快速、多变的隔网对抗性项目，是一项集健身性、娱乐性、竞技性和观赏性为一体的全方位运动。经常进行羽毛球运动，增大上、下肢和腰部肌肉的力量，提高身体素质，发展人体的灵活性和协调性。改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，起到增进健康、增强体质，使身体得到全面发展的目的。

本课程主要通过传授羽毛球运动的基本知识、基本技术、羽毛球单打及双打战术；介绍羽毛球竞赛规则、裁判法及竞赛编排方法等理论知识。培养学生对羽毛球的学习兴趣，提高学生的身体素质，增强体质，使学生养成参与羽毛球锻炼的习惯，提高学生组织羽毛球比赛的能力。

二、思政育人

（一）树立健康第一的教育理念，增强学生的社会责任感，提高学生自我修养，从而促进学生全面发展。

（二）根据羽毛球项目特点，养成良好的竞争意识，培养健全人格，弘扬体育精神。

（三）提高学生的羽毛球基本技术，熟悉掌握羽毛球竞赛规则和裁判法，规范学生羽毛球技术动作，培养学生遵守规则的意识。

（四）加强团队合作意识，相互鼓励，具有自我奉献的精神，形成良好的团队精神和团队意识。

三、课程任务

（一）初步掌握羽毛球基本知识、技术及技能。初步掌握羽毛球击、发高远球，正、反手发网前球及基本步法；了解吊、杀球技术；初步掌握羽毛球单打及双打比赛的技、战术。

（二）掌握科学锻炼身体的方法；提高心理素质；培养吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，为终身体育奠定良好基础。

（三）提高专项身体素质，增强比赛的竞争性、对抗性，培养学生奋勇拼搏和永不放弃的精神 。

四、教学内容与学时分配、比例

五、教学内容纲要

（二）基本技战术

1.握拍法

2.发球法

3.接发球法

4.击球法：高球、吊球、杀球、挑球

5.步法：上网步法、后退步法

6.单打战术：逼反手战术、打四点突击战术、吊杀上网战术

7.双打战术：攻人战术、攻中路战术

（三）教学比赛：单打、双打

（四）身体素质：力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、专项素质

六、考核内容、方法与评分标准

（一）考核内容

（二）考核方法与评分标准

第一学期：

1.步法：

（1）步法评分标准

（2）步法考核方法

2.正手发高远球技评：发球落点50%以上在有效区域方可技评。

男生：发球6次，有效区域：距离端（底）线0.72米。

女生：发球6次，有效区域：距离端（底）线1.5米。

3.身体素质：评分标准详见《苏州科技大学体育课身体素质项目考核评分表》。

第二学期：

1.正手击高球技评：两人一组，连续正手击高球，15个回合方可技评。

男生：两人距离10米以上。

女生：两人距离9米以上。

2.排名比赛：根据教学比赛中的名次和技战术的运用能力进行综合评定。

3.身体素质：评分标准详见《苏州科技大学体育课身体素质项目考核评分表》。