一、课程简介
室内五人制足球(Futsal),名字取自葡萄牙语futebol de salão及西班牙语fútbol sala或fútbol de salón,意思是“房间足球”。英语为“indoor football”(室内足球)。在五人制足球中,每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与十一五人制足球的不同包括在较小的场地比赛,使用较小的球门以及较小尺寸的足球。本课程主要学习五人制足球运动的基础理论知识、基本技战术、比赛规则等。培养学生对五人制足球的兴趣,使学生养成体育锻炼的习惯,增强团队意识,形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二、思政育人
(一) 树立“健康第一”的指导思想,培养学生的运动兴趣,养成锻炼的习惯,使之终身受益。
(二)掌握五人制足球基本技术、战术,提高实战能力,在实践中提高组织、管理、协作能力。
(三)对学生进行思想品德和良好的体育道德作风教育。培养勇敢顽强,吃苦耐劳的意志品质和集体主义精神,树立公平竞争,尊重他人,团结协作,积极进取的良好风尚。
(四)培养学生良好的竞争意识,勇敢顽强和集体主义精神等优良品质。养成在五人制足球运动中讲文明、重礼仪的风范,发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力,并有积极进取、公平竞争的意识,提高适应不同环境的能力。
三、课程任务:
(一)掌握五人制足球运动的基本理论知识和技战术,培养学生克服困难,坚韧不拔的精神,树立较强的自信心。
(二)掌握五人制足球运动比赛规则,提高比赛能力,全面提高身体素质。
(三)培养学生集体荣誉感,提高团队协作能力和沟通交流的能力。
(四)通过在教学内容中融入思想政治教育元素,一方面创设活泼丰富的教学意境,吸引学生积极地参与到体育教学中,另一方面可以加强对于学生德育教育、磨炼意志品质。培养爱国主义、集体主义的精神,将这种理念传达给每一位学生是思想政治教育的重要目标,让积极向 上的足球文化成为中国人民实现中国梦的正能量。
四、教学内容与学时分配、比例
类别 |
教学内容 |
第一 学期 |
第二 学期 |
总学时 |
百分比 |
理论 部分 |
1.终身体育意识的培养;2.国家学生体质健康标准;3.掌握体育锻炼的方法,合理进行体育锻炼;4.卫生保健知识;5体育锻炼与身心健康;6.五人制足球运动概况及竞赛组织和规则裁判法;7.理论考试。 |
4 |
4 |
8 |
11.1 |
素质部分 |
速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调 |
11 |
11 |
22 |
30.6 |
实践部分 |
技术 |
颠球、运球、踢球、传接球、挑传球、射门 |
21 |
21 |
42 |
58.3 |
战术及 比赛 |
局部进攻战术 整体战术 教学比赛 |
总学时 |
36 |
36 |
72 |
100 |
五、教学内容纲要
(一)理论课内容
序号 |
必讲理论内容 |
年级 |
课次 |
选讲理论内容 |
1 |
终身体育意识的培养 |
一年级 |
1 |
运动医疗保健知识及康复体育疗法 |
2 |
国家学生体质健康标准 |
一二年级 |
1 |
体育名人、名言及体育趣事趣闻 |
3 |
卫生保健知识 |
一年级 |
2 |
走入社会后自学、自娱、自练及辅导他人的方法 |
4 |
掌握体育锻炼的方法,合理进行体育锻炼 |
二年级 |
1 |
5 |
体育锻炼与身心健康 |
二年级 |
2 |
相关法律、法规知识,如何遵纪守法、维护自身运动权益 |
6 |
五人制足球运动概述及竞赛组织与规则、裁判法 |
一二年级 |
3 |
(二)基本技术
1.颠球:正脚背、脚内侧、大腿颠球
2.运球:脚背正面、脚背外侧运球、带球跑、运球变向
3.踢球:脚背内侧踢球、脚背正面踢球
4.接球:脚内侧接球、脚底控球
5.挑传球
6.射门:脚背正面射门、脚尖捅球
(三)基本战术
1.基础配合:二过一
2.局部战术:传后门柱包抄射门,角球,任意球
3.整体战术:阵型配备、教学比赛
(四)素质:速度、力量、耐力、灵敏、柔韧
六、考核内容、方法与评分标准
(一)考试内容:
学期 |
态度 |
选项内容 |
身体素质 |
男 |
女 |
男/女 |
男/女 |
第一学期 |
5% |
颠球 |
1000米跑 |
800米跑 |
一分钟跳绳 |
50米跑 |
两人原地传接球 |
40% |
20% |
20% |
15% |
第二学期 |
5% |
运球射门 |
2400米跑 |
2000米跑 |
立定跳远 |
体育理论 |
足球实践能力 |
40% |
20% |
20% |
15% |
(二)考试方法:
1.颠球:用脚背正面以及其它合理部位进行脚连续颠球,足球不能落地。球落地即为结束。以最多的颠球次数计算成绩( 共3次)。
2.原地传接球:两人间距10米以上,脚内侧传球,脚底控球,按照技术动作评定成绩。
3.运球射门:半场运球射门,按照运用技术动作能力评定成绩。
4.教学比赛和裁判能力考核:根据学生的具体情况分成若干支球队进行相互对抗,同时安排学生裁判进行裁判工作的实践。
(三)评分细则:
1.颠球:
得分 |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 |
70 |
65 |
60 |
55 |
50 |
45 |
40 |
35 |
30 |
25 |
20 |
颠球(个) |
40 |
35 |
30 |
25 |
20 |
15 |
11 |
8 |
6 |
5 |
4 |
|
3 |
|
2 |
|
1 |
2.脚内侧传球,脚底控球技评:
等级 |
分数 |
评分标准 |
优秀 |
100-90分 |
技术动作正确,传球部位准确,球速快,脚底控球熟练。 |
良好 |
89-80分 |
技术动作正确,传球部位较准确,球速较快,脚底控球较熟练。 |
中等 |
79-70分 |
传球接球动作基本准确,动作一般。 |
及格 |
69-60分 |
技术动作稍差,传接球不太准确。 |
不及格 |
60分以下 |
技术动作不熟练、不正确。 |
第二学期:
1、运球射门技评:
等级 |
分数 |
评分标准 |
优秀 |
100-90分 |
运球射门动作正确,射门部位准确,球速快,准确性高。 |
良好 |
89-80分 |
运球射门动作正确,射门部位较准确,球速较快,准确性较高。 |
中等 |
79-70分 |
运球射门动作基本正确,球速,准确性一般。 |
及格 |
69-60分 |
运球射门动作稍差,射门部位不太准确,球速较慢。 |
不及格 |
60分以下 |
运球射门动作不熟练、不正确。 |
2、比赛能力: 根据教学比赛中的表现和技战术掌握与运用能力进行评定。